你觉得区分胖子和瘦子仅仅在于脂肪含量的多少?其实不然，除了父母基因中的遗传因素之外，能让我们外形呈现出胖瘦的最大原因就在于体质。

如何判断你是什么体质?“胖人多痰湿，瘦人多内热。”我们对一个人体质最直观的判断，就是看他的胖瘦。如果一个人很胖，那么我们就初步认定他为痰湿体质，如果还想有更细致的划分，我们就必须要了解是哪种胖。比如说有的女孩子经常说自己“不上秤”。明明在平时看来自己也就一百斤的样子，但一称体重往往就是一百一十多，大多摸上去肉很结实，这种人一般都属于平和、痰湿体质。还有一种胖被我们称为“虚胖”，也就是那种走路肉都颤的胖，人也非常懒，不到万不得已根本不会走动，这种人大多数是痰湿夹带着气虚体质。如果一个人身体单薄，体重更是远在达标线之下，这样我们就可以基本判定他是阴虚性体质，因为这一类人号称“吃什么都不胖”。

想获得理想、匀称的身材，要从调理体质入手，体质平和之后，很多身材管理相关的问题都可以迎刃而解，在通过体质调理做好身材管理方面，美丽赢家更专业。

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