“重点中学真的特别卷，我身体又不太好，别人熬夜跟没事人一样，但是我熬到两点半巨困，感觉严重影响记忆力。”一名初三学生这样说。让人不禁疑惑，正值青春年华的孩子，怎么就成了课堂上的“特困生”？
首都医科大学医学院针对北京市小学生的一项调查显示，4-6年级的小学生中，睡眠不足的小学生竟占比88%，其中重度睡眠不足的孩子占15%左右，可见睡眠不足已经是青少年群体中普遍存在的问题。睡眠不足背后的是被什么事情影响着？
河南省一名十五岁中学生写作业至午夜十二点，第二天六点二十到校学习，却因睡眠不足导致的心脏骤停，永远地昏倒在了早自习的课堂上。事后，学生父亲在朋友圈发文追思：“娃啊！爸爸知道你累了，从此从此再也没有压力了！”“爸爸知道你胆小，别怕别怕，爸爸就在冰棺前守着你，守着你。”
这个事件为我们敲响着警钟。
良好的睡眠是青少年学习生活的动力基础。诸多研究表明，睡眠不足不仅会影响到学生的身体健康，导致他们学习效率降低、精神涣散、易胖、感冒炎症频发，还会导致青少年不良情绪以及自卑心理的产生。
为避免祖国的花朵成为校园课堂上的“特困生”，教育部特别印发了有关文件，加强宣传教育、明确作息时间、减轻学业压力、提高睡眠质量等几个方面。全面关注到了导致孩子睡眠不足的几大因素。同时从孩子、家长以及学校三个方面都提出解决办法。
家长的作用在这一系列建议办法中显得尤为突出。良好的睡眠氛围需要家长来营造，家庭氛围、家长使用电子产品的习惯都潜移默化地影响着学生的睡眠情况。家长是孩子睡眠的首要“监管者”。
应督促孩子及时完成家庭作业，避免学生拖沓导致作业挤占休息时间；监管青少年接触电子产品的时间，避免其过度沉迷网络导致睡眠不足。与学校携手“共治”，共同建立学生睡眠质量的检测机制，保障孩子良好充足的睡眠。
滑雪冠军谷爱凌就很重视睡眠问题，不仅是一位获得了五十多枚金牌的优秀运动员，还是十八岁就以极高的分数考入斯坦福大学的“天才少女”。谷爱凌说：自己取得成功的秘密武器就是“每天睡十个小时”。显而易见充足的睡眠起到了不可忽视的作用。
孩子的健康成长需要家长和老师共同呵护。保护孩子的睡眠，让孩子不再做课堂上的“特困生”，是家长和学校不可避免的义务。
