今年的3月21日，是第十八个世界睡眠日。今年的主题为“规律作息，健康睡眠”。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了相关调研报告。

该研究显示，90后的睡眠均值为 66.26（满分为100分），普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，“安逸舒适睡眠”占19.4%，只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。

古诗云“少年不知愁滋味”，应该是个能睡个好觉的年龄，那到底是什么让我们的90后年轻人们普遍存在睡眠不佳的问题呢？

压力过重导致的焦虑、抑郁等情绪正是罪魁祸首。而这些情绪问题的背后都指向了一个问题——钱不够花。

无论是日益高涨的楼价还是通货膨胀都让年轻人有一种钱不够花的焦虑感。而要解决这些困境除了必须努力工作之外，还必须建立起做好投资规划的习惯。

国泰·惠民益贷分析师在谈到国人的投资策略时说到，国人的投资观往往喜欢走极端。有些人全部存银行甚至是存银行活期，完全放弃了投资增值；另一些则把所有积蓄都投入到一些高风险高回报的项目中企图一夜暴富。

国泰·惠民益贷建议过分保守和激进的策略都是不可取的，投资要做合理的规划。首先每个人对于风险的承受力是不同的。因此，首先要对自身对投资的风险承受能力做一个测试，在了解了自己的投资偏好后，再把自己的财富分配到不同的项目中分别投资。

国泰·惠民益贷建议，将个人财富投入四个“财富账户”中。

第一个财富账户是日常流动型资金，这个账户里的资金我们最需要考虑的是流动性和安全性，因为这部分钱我们随时都可能会用到。第二个账户是长期投资基金，这个账户里的资金我们需要一个长期稳定的收益。我们的教育基金，医疗储备基金都要放在这个篮子里。第三个账户是投资基金，这个账户里钱才是我们钱生钱的主要来源，他可以带给我们一个相对客观的投资收益，同时较为安全可靠，毕竟一个家庭的财富增加不可能寄托在三更穷五更富上。最后一个账户里放的是风险投资基金，这个篮子里的钱就是我们常说的“搏一搏，单车变摩托”的钱，搏到了，家庭面貌立刻脱胎换骨。但我们也应该注重这个篮子在整个家庭投资中的比例，以免没搏到，伤筋动骨。

国际上普遍认为四个账户的资金比例应大约保持在1:4:4:1则可保证家庭财富的稳步增长。而中国人无论是因为储蓄的偏好还是消费的偏好都会导致第一个日常账户所占比例偏大。不过即使这样，只要总体上按照这样的比例对财富进行分配和管理依然可以让我们的资产不断增值。

网贷就是一种有着稳定收益，风险较低的投资。根据第三方平台统计，2017年网贷的平均年化收益率超过9%，在收益的比较上依然优势明显；而在经过2016年的国家集中治理后，网贷的投资环境明显改善，不合格平台在治理中被集中淘汰，生存下来的平台普遍拥有良好的声誉；而在投资期限方面网贷通常也非常灵活。

国泰·惠民益贷作为沪上知名网贷平台就以其稳定的历史年化收益、灵活的期限选择、详尽的信息披露、优秀的客户体验等优势不断获得投资者认可，目前平台注册用户超过70万。

选择适合自己的投资方式方可实现财富增长，让年轻人能睡个好觉。