信用卡长期逾期了没钱还怎么办?
一、向亲朋好友寻求帮助
向亲朋好友借点钱周转，不过这个方法也是比较难的，在借钱的时候要做好偿还计划，写个欠条，约定利息，会稍微好借点。接来下来详细讲解下第二点。
二、主动找银行协商
根据商业银行信用卡业务监督管理办法第70条的规定，欠款人是可以和银行协商个性化分期还款的。
也就是说，在特殊情况下，信用卡的欠款金额不是不想还，只是暂时还不起。那你可以找银行沟通，要求和他制定一个个性化的分期还款协议，还款的时间最多可延长到五年，最长分60期来偿还。
信用卡还款协商不了逾期怎么办
信用卡逾期后如果无力偿还欠款，持卡人是可以主动联系银行客服申请协商还款的，但是并不是每个人都有机会协商成功，通常只有因为特殊情况导致无力还款的才有机会与银行达成协商还款，例如持卡人因为生病住院暂时失去经济能力导致无力还款的，或者单位倒闭导致失业无力还款的这类情形才有机会与银行达成协商。
持卡人要知道，信用卡是银行提供的可以先消费后还款的工具，其本质属于银行信贷产品，欠银行的钱是一定要偿还的，所以即使信用卡逾期后银行不同意协商还款，持卡人也需要想办法尽快的处理自己的信用卡欠款问题，否则随着信用卡逾期时间延长，信用卡逾期后果会越来越严重，逾期利息会越来越多，还款压力会越来越大。
在信用卡逾期协商不通的情况下，持卡人只能按照之前的约定来进行还款，如果当前自己不具备还款能力，那么最好是先寻求家人的帮助，或者是先找亲朋好友借钱来偿还信用卡，待自己周转过来后，第一时间将找亲朋好友借的钱还清即可。
信用卡逾期协商还款技巧。
1、准备好相关资料，证明你负债和收入的证明材料提供给银行，一般是征信报告、和公司或单位开具的收入证明，证明你确实有稳定的还款能力。
2、制定一个还款方案，比如说你想分期12期、24期……60期等(最长60期)，每一期还多少钱，这个方案一定要合理，能让你和银行双方都能接受。比如说你欠款4万元，分20期还，每月还款2000元，这就是合理的。
3、如果在此之前，银行或催收公司已经有了违规的催收行为，那么你可以将此作为有利的谈判依据。在法律允许的情况下，你要想尽一切办法挣钱，协商还款的前提，是你要有还款的能力，不然一切都白搭。
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