信用卡逾期了心里慌怎么办?

有一位很好的朋友，前段时间给我打电话，告诉我，他的五张信用卡负债三十多万，而且马上就要出现逾期了，3张五万的，2张10万的额度，现如今是身无分文，咨询我现在究竟该如何是好呢。

对于他的情况小编也是感到非常同情，于是我就将我自己在遇到信用卡逾期的一些方法告诉了他，给他一点建议，希望能够给他建议!

第一点，若是还有钱的话，就把大额的降下来，然后努力将小额保住，首先将两张十万额度的降下来，其余的小额信用卡，就用来买菜，先养着。但是朋友说他现在手中没有钱无力偿还，甚至大额度的里面有信用贷款，即便是先还上去一部分钱，将信用贷还了。

第二点，小编只能够告诉他，出现与其以后，究竟该如何处理了，其实这一点，我在此前许多文章中都有说到过这件事，其实大家在没有办法以后，出现逾期了，不要担心，只要一直不失联即可，而且要向银行表明自己是有还款意愿的，这一点非常重要，这便是为了防止因为“信用卡诈骗罪”被起诉的必要条件，现实情况中因为逾期被起诉信用卡诈骗罪的案件也只有4%，构成的非常少，大家不必担心，一定要表明自己有还款的意愿。

第三点，其实说实话，利用信用卡给用户发放大额贷款的银行方面其实也是有过错的，因为额度过大，非常容易导致债务人出现逾期违约的行为，因此国家很多网贷不会纳入信用卡额度里面管理。朋友说自己有机子能够用来循环的还款，可是害怕会有影响，担心自己被起诉，说实话只要没有失联而且有一定的还款意愿，第三方结算数据，银行无法调取的。

逾期信用卡还不起了怎么办?

一、向亲朋好友寻求帮助

向亲朋好友借点钱周转，不过这个方法也是比较难的，在借钱的时候要做好偿还计划，写个欠条，约定利息，会稍微好借点。接来下来详细讲解下第二点。

二、主动找银行协商

根据商业银行信用卡业务监督管理办法第70条的规定，欠款人是可以和银行协商个性化分期还款的。

也就是说，在特殊情况下，信用卡的欠款金额不是不想还，只是暂时还不起。那你可以找银行沟通，要求和他制定一个个性化的分期还款协议，还款的时间最多可延长到五年，最长分60期来偿还。

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